Was?
– Beckenbodentraining – progressive Muskelentspannung
– Beweglichkeitstraining, Stretching, Dehnen, Raus aus den Stress-Symtomen
– Schlafstörung mit Training in den Griff bekommen
Wann und Wo?
10er – Kurs / Donnerstag von 20:00 – 21:00 im Fitnessraum, Jahnweg 1, 86444 Mühlhausen/Bergen
Start NEUER Kurs – 17.01.2019
Kurse nur mit Anmeldung möglich
Übungsleiterin:
Thekla Riß
Mobil: 0176/24977924
Telefon: 08207/2227
E-Mail: thekla.riss@web.de
